痛みを「抑える」のではなく、痛みが「起きない身体」へ
デスクワーク、長時間の同じ姿勢、慢性化した腰痛、首肩の凝り、それを「仕方ない」と受け入れてしまっていませんか？
痛みとして表れている症状は氷山の一角です。当院は、あなたの身体を診て原因を特定し、あなただけに合わせた施術(運動療法)を提供します。
痛みの原因に、真摯に向き合う整体院です。
痛みのない毎日を、一緒に作りましょう。
こんなお悩みありませんか？
あなたの「困った」を、放置しないでください！
なぜ、痛みが起こるのか？
ー 筋肉のバランスが崩れると、身体は痛みで警告を出す
当院が見ているのは痛みではなく、「なぜその痛みが起きているのか」という根本原因です。
慢性的な腰痛には、必ず筋肉の出力バランスの崩れが存在します。使いすぎて硬くなった筋肉（過労筋）と、使われなくなって眠ってしまった筋肉（不労筋）。この2つが共存することで姿勢が崩れ、関節に負担がかかり、痛みやしびれが生じます。
当院ではまず過労筋を緩め、次に不労筋を目覚めさせる運動療法を組み合わせます。この2つに同時にアプローチすることで筋肉の出力バランスが整い、日常動作が改善され、痛みが戻らない身体へと変わっていきます。
当院の特徴
ー 患者さまと二人三脚でゴールを目指す ー
腰痛、肩こり、関節痛、頭痛などといった不調の原因は、日常動作、生活スタイルに密接に関係しています。
当院では患者さまの不調を引き起こす原因を探り、お一人おひとりに合わせた施術を提供しています。
当院のゴールは、”痛みの起きない身体”。ここでは、改善へのプロセスの一例をご紹介します。
「安静」より「正しく動く」これが世界標準の慢性腰痛治療です
日本/JAPAN
慢性疼痛治療ガイドライン
厚生労働行政推進調查事業費補助金 監修/痛み関連7学会 編集(2018年)
慢性腰痛に対して、運動療法の実施を「強く推奨」。安静·生活指導と比較して筋カトレーニング·有酸素運動·ストレッチが有効であると明記されています。
日本/JAPAN
慢性疼痛診療ガイドライン
厚生労働行政推進調查事業費補助金 研究班 監修/Minds掲載(2021年)
最新版でも、身体活動の維持·改善が治療の中心として位置づけられており、運動療法の有効性が引き続き示されています。
アメリカ/USA
CDCガイドライン
米国疾病予防管理センター(Centers for Disease Control and Prevention)(2022年)
慢性疼痛に対し、薬に頼らない治療を第一選択として強く推奨。個人に合わせた運動療法·筋力トレーニングが痛み·機能·生活の質を改善すると明示。
アメリカ/USA
NIH（米国国立衛生研究所）掲載研究
PubMed / National Institutes of Health
腰椎·頸椎の筋力強化が慢性腰痛·首の痛みを大幅軽減することを確認。
13カ国·2国際機関のガイドラインがいずれも「安静より活動」を推奨。
参考資料:厚生労働行政推進調査事業費補助金監修「慢性疼痛治療ガイドライン」(2018年)/同「慢性疼痛診療ガイドライン」(2021年)/CDC Clinical Practice Guideline (2022)/NIHPubMed掲載研究
「どこに行っても良くならない」と諦めていた方たちの変化
ついに、腰痛から解放されました！
プログラマーという仕事柄、PCと向き合う時間が多く腰も背中も丸まり、椅子から立ち上がる際に痛みが出てギックリ腰を繰り返していました。山越先生は痛みにフォーカスを当てるのではなく原因を探して取り除いてくれるので、痛みを繰り返すことがなくなりました。仕事も趣味のボーリングも腰を気にせず出来るようになり、本当に良かったです!会社員 豊島区 Bさん
肺がん、硬膜下血腫の手術を乗り越えて！
肺がん手術を乗り越え、一年もしないうちに慢性硬膜下血腫を患い身体的/精神的に大きなダメージを受け、家に引きこもっているうちにすっかり足腰が弱くなってしまいました。半年間、先生と二人三脚で頑張った甲斐があり、今では楽しく人と会えるようになり嬉しいです。この毎日を維持していきたい！主婦 千代田区 Nさん
背中がピーンとなりました！
長年根付いた猫背で、首肩に慢性的なコリがあり、ここ1年は頭痛もあって仕事に集中できない状態が続いていました。アクシスさんに通い始めて2ヶ月目には頭痛は完全になくなりました。
今では全く痛みの戻りもありません。同僚からも「社内で一番姿勢がいい」「身長伸びた?」と言われるようになりました!会社員 板橋区 Hさん
ヘルニアを乗り越えて！
長年寿司を握り続け、終始立ちっぱなしの腰が遂に悲鳴を上げました。手術後も腰痛が消え去ることはありませんでした。山越先生のもとで施術を受け正しいセルフケアを行ったところ、少しずつ痛みから解放されていくことを体感しました。これで安心して仕事もできるし、ゴルフにも行けます!すし職人 中央区 Dさん
身体が変われば、姿勢も仕事も人生も変わる
ーProfileー
整体院‐Axis‐アクシス
整体師 山越 健
Ken Yamakoshi
▸整体師
施術歴7年/延べ約5,000件
▸東京療術学院認定 療術カイロプラクター
▸厚生労働大臣指定講座 健康管理士一般指導員
▸文部科学省後援 健康管理能力検定1級
▸実用英語技能検定準1級
スマートフォン、PC、長時間のデスクワーク。現代のビジネス環境は、気づかないうちに身体をむしばんでいます。
「肩が重い」「腰がだるい」「長時間座っていると集中できない」— そんな状態を、いつの間にか「仕方ないこと」として受け入れていませんか?
病院で検査しても「異常なし」と言われる。整体に行けばその日は楽になるけど、すぐ戻る。YouTubeやAIで調べても、実際には改善しない。そのループを繰り返しながら、痛みと共存することを選んでしまっている。
痛みを我慢しながら働いている人が、本来の力を発揮できるのでしょうか？
慢性的な腰痛や肩こりは、仕事のパフォーマンスを確実に落とします。プレゼンで堂々と立てない。商談中に集中力が途切れる。大事な場面で、身体のことが頭をよぎる。そのストレスは、じわじわと仕事の質と、生活の質を下げていきます。
身体が変わると、姿勢が変わる。
姿勢が変わると、人前での印象が変わる。
そして何より、痛みに邪魔されない毎日が戻ってきます。
仕事に全力を注げる身体。
好きなことを思い切り楽しめる身体。
年齢を重ねても自分の足で動き続けられる身体。
それは決して特別なことではありません。正しいアプローチで、本気で取り組めば、必ず手に入ります。
元気な身体で、元気に働いてほしい。あなたにはその力があると、私は信じています。
施術料金/時間
料金 11,000円（税込）
時間 約30分～40分
（初回のみ）約60分～90分
初回施術の流れ
症状の経緯、日常生活での困りごと、これまでの治療歴を丁寧にお聞きします。「なぜ今まで治らなかったのか」を一緒に整理することから始めます。
立ち・座り姿勢と歩き方から重心や歪みを確認し、筋肉の硬さや関節の動きを総合的に評価します。これにより、ご自身では気づきにくい身体の癖を明らかにします。
過労筋を緩め、不労筋を活性化させる運動療法を組み合わせて施術します。
痛みの根本原因を図解でわかりやすく説明します。ご自宅でできるトレーニングをお伝えし、施術効果を持続させます。
症状別一覧
よくある質問
- Q運動療法とはどういう運動ですか？
- A
主に、インナーマッスルを鍛える運動です。運動といっても、ダンベルを持つようなハードなものではなく、自重で身体を支える動きの少ない運動です。ご自宅で、椅子に座りながらや、立ち仕事の合間にできる日常生活に取り入れいただきやすいものです。
- Q他の整体院で改善しなかった症状でも対応できますか?
- A
はい、むしろそのような方が多く来院されています。「どこへ行っても良くならなかった」という方こそ、当院の根本治療が機能しやすい傾向があります。
- Q腰痛以外の症状も診てもらえますか?
- A
首·肩のコリ、不良姿勢、猫背改善など幅広く対応しています。お問い合わせから、またはLINE、お電話でお気軽にご相談ください。
- Qスーツでも大丈夫ですか?
- A
特に着替えは必要ありません。シワが気になる場合は着替えをお持ちください。デニム生地·スカートはお控えください。
アクセス
ADDRESS
〒176-0012
東京都練馬区豊玉北5丁目20-4
ヤマトビル5F
練馬駅 / 徒歩2分
西武池袋線（西口改札）
都営大江戸線（A2出口）
HOURS
10:00~19:00(最終受付18:00)
不定休 完全予約制
まず、お身体のお悩みをご相談ください。
ご予約方法
下記①～③のいずれかの方法でご予約ください。
①お電話 ℡ 070-9318-7849
②お問い合わせ
③LINE（下記アイコンより）
